Сегодня в моде бодипозитив. Мол, не надо себя хаять и ругать: надо только любить. Конечно, в этом есть плюсы.
И все-таки, лучше оставаться трезвыми и в ясном уме. Когда организм перегружен десятками килограммов, он работает на износ. И тогда еще в самом молодом возрасте грозят различные недуги, начиная от сердечных.
Согласитесь, круто же, когда человек берет себя в руки и приводит в форму?! Пусть даже ради здоровья. Но бонусом получает еще и соблазнительную фигуру, что не может не радовать.
Когда хочется преобразиться, труд над собой заставляет пересмотреть приоритеты, поменять жизненную философию. Ведь в чем-то лишние килограммы — всего лишь симптом, что человек явно немного сбился с пути
Если вы привыкли винить генетику, сначала проанализируйте собственный образ жизни. Увы! Корни многих проблем именно в нем
У кого угодно могут опуститься руки. Но не это главное! Самое важное — снова продолжать путь с верой в себя. А фотографии, запечатлевшие этапы изменения, лучшая поддержка в моменты слабости
Приятно, когда вещи «вырастают»!
Вот что значит — поменять приоритеты
Проблему удалось осознать, когда выяснилось, что в вузе не удастся просто сесть за парту… И тогда началась эпопея! Самое главное, что все не напрасно
Слушайте, а кто сказал, что будет легко?! Вообще жизнь полна испытаний и тягот. Но если суметь достичь такой важной цели, то и другие поддадутся, рано или поздно
Тот неловкий момент, когда стыдно за фотографии в молодом возрасте. Зато сейчас есть, чем гордиться!
Анорексия — не менее страшная беда, чем ожирение. Но и с ней можно справиться!
К 72-летнему возрасту удалось добиться потрясающих результатов
Если в почете мороженое и кино на диване, можно испугаться собственного отражения в зеркале. Но, знаете, никогда не поздно взять себя в руки!
Чего стоит такой результат, знает только девушка с фотографии
За три года работы с тренажерами человек стал совсем другим
Сложно поверить, но лишние 25 килограммов ушли за три года, не оставив после себя ни следа! А вместо этого получилась вот такая красотка. Конечно, путем коррекции питания и спортивных занятий
Когда-то приходилось рыдать, потому что ни одни джинсы не налезали… Но потом состоялась битва с жиром. Минус 82 килограмма! И два с половиной года удается держать планку
Не стоит верить рекламе, которая сулит, мол, лишние килограммы уйдут без пота и слез. Это не так! Чтобы вернуть форму, закрепив результат, не навредив здоровью, нужно пахать, и пахать, и пахать. Зато потом так приятно смотреть на свое отражение! И невозможно не чувствовать гордость. Заслуженную!
Можно быть худышкой, но выглядеть сомнительно. Если же накачать мышцы… Да что там говорить! Просто сравните
Здорово, когда человек умеет любить себя в любом весе. Но все же настоящее уважение приходит, когда удается достичь того, что другие считают невозможным
Желание похудеть — это замечательно. Но еще надо набраться решимости и встать на этот путь. Двигаться вперед, несмотря на временные сложности, неудачи, поражения
Три года работы над собой в двух снимках
А вот скажите теперь, что лишний вес вовсе не старит!
