Если вы пытались сбросить лишние килограммы (по-настоящему лишние, а не 0.5 кг при весе в 55 кило и росте в 165 см), то наверняка знаете, как сложно добиться желаемой цели. Ведь жирок нарастает по целому ряду проблем. Практически никогда не удается эффективно и надолго похудеть, ничего не делая. Нужно менять образ жизни, начинать активнее двигаться, ограничивать себя в питании…
Однако сложно — не значит невозможно! Если собраться с силами, зажать волю в кулак, удастся прийти к желаемой цели. Это не голословные утверждения! Мы продемонстрируем наглядные примеры, как обычным людям удалось изрядно похудеть.
Снова преображение, которое выстрадано, но тем дороже и ценнее. Пухлощекая девушка весила 122 кило, а обновленная — 63
Уже сбросив вес, люди готовы раскрывать, как они раньше страдали. Теперь не так больно признаваться, что ожирение заставляло считать себя ничтожеством… Сразу после похудения самооценка взлетает на много баллов! И это заслуженный результат. А еще ведь здоровье идет на поправку!
62 кило вместо 119. Кстати, обратите внимание, что совсем по-другому висит украшение, но это одно и то же
Девушка захотела похудеть, потому что в голове видела себя совсем другой, нежели в зеркале. И когда на весах 81 кг вместо 120-ти, она счастлива, что решилась на этот путь к себе
80 кг после кропотливого труда. А раньше было 136, и это ничуть не радовало
Иногда осознание, что жизнь удалась, приходит после примерки новой одежды. Ведь едва ли не все к лицу, когда на весах 63, а не 95 кило
Девушка стартовала к похудению в любимом свитере при 116 кг. А потом купила новый, уже меньшего размера, когда скинула до 67 кило
Зачем делать снимки, запечатлевая себя до и после похудения? Чтобы помнить, какой проделан путь
Минус 41 килограмм — и перед вами совершенно очаровательная нимфа
В самом роскошном свадебном платье сложно чувствовать себя красоткой, если весишь 129 кг. А вот с 55 килограммами легко блистать!
84 кг после 104-х: минус вес и минус годы. Личико посвежело и раскрыло свою красоту!
21 месяц позади! И результат не может не радовать. Ведь на весах уже 116 килограммов вместо 158-ми
Если хорошо потрудиться, можно выяснить, что ты весьма симпатичный парень. Только к этому вел путь длиной 4 года. На весах теперь 149 кг вместо 274
Разница в 33 килограмма. Вроде девушка не совсем сильно изменилась, но явно стала намного ярче и увереннее в себе
Быть, мягко говоря, крупным — это на самом деле не очень приятно. Но, к счастью, ожирение позади. И тут выясняется, что разница между 77 и 149 кило выражается не только в весе и объеме, но и в психологическом комфорте
Когда видишь в отражении женщину весом в 90 кило, сложно верить в собственную неотразимость. А вот в 66 — совсем другое дело
Поменял вес и очки. Вместо 149 кг весы показывают 89, а отражение в зеркале — счастливого и уверенного в себе мужчину
11 месяцев жизни стоило посвятить тому, чтобы юбочка села идеально, а вес остановился на 63 кило вместо 87-ми
Девушка решила мотивировать себя одеждой. Она подыскала юбочку, которая очень понравилась, но не налезала. И вот не прошло и года, как вещь прекрасно уселась на фигурке!
Тут разница в 30 килограммов. Как будто два разных человека! Разве не счастье наблюдать собственное преображение?!
Как полюбить себя? Увидеть однажды в зеркале другого человека. Тут 88 кило против 149-ти. И какой красивый, оказывается, парень!
Девушка сумела похудеть со 160 до 64-х! Фантастика! Самое примечательное, что вес она сбросила к Рождеству: сделала такой сюрприз сама себе
Парень похудел немногим меньше, чем в 2 раза: стало 90 вместо 170 кг
Еще один фантастический результат: от 132 до 73 кило за 8 месяцев!
Если вы когда-то сидели на диете, делитесь своим опытом? Удалось ли достичь желаемого результата, и чего это стоило?